短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、睡眠導入、熟睡できる音楽、自律神経を整える

本日は心理カウンセラーmasaさんの原題「本当に疲れが取れて細胞が修復する【作業用BGM・睡眠用BGM】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、睡眠導入、熟睡できる音楽、自律神経を整える。作業中に聞き流すのも効果的!」にリンクを貼らせて頂きます。

個人的に細胞が修復という文言については???なのですが聴いていると確かに疲れが取れるような気がしますし何よりループなのですが動画も美しく癒されるものが選ばれており長時間バックグラウンドで流すのに最適です。

ピアノの音はメロウな(優しい)音で教室にある古いグランドピアノを静かに奏でているような感じです。