本日はライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –さんの大変よく出来た動画にリンクを貼らせて頂きます。
複雑な世の中、生きづらさを感じている方も多いのではないでしょうか。
様々なストレスが原因で心が穏やかになれず睡眠不足になったり体調不良になったりする方もいらっしゃると思います。
そういう状況を改善するのが友人知人の助言であったりカウンセラーの方の助言であったり哲学者のの言葉であったり或いは宗教家の方々の助言だと思うのですが、知人が熱心に話してくれるので聴いているうちになるほど。。。と感じたのがこのアドラーの心理学です。「嫌われる勇気」という本がベストセラーとなったのでタイトルだけはご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
現代社会で実践するには難しい所もありそうなのですが、成る程と今までの考えとは全く別の視点でアプローチされているのに驚きました。
その後私は某有料サブスクの見逃しテレビ番組を見て再度その考えに成る程と感じたのですが、Youtubeではこの方の動画がよくまとまっていてその思想がよくわかります。
動画も大変よく出来ていて少しわかりにくい内容もわかりやすく導いてくれます。
10分くらいの動画9つで構成されていますので全動画にリンクを貼らせて頂きますね。
今、悩みを抱えてしまって中々抜け出せない方は是非この一連の動画を参考にして抜け出して下さい。
ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –さん、こんな素晴らしい動画の提供ありがとうございます！