【６分初心者向けヨガ】体が硬い人も男性もOK!!全身スッキリする優しいヨガでストレッチ!!【児嶋だよ!】

アンジャッシュの児嶋さんを起用していてお金がかかっている？動画です。

この方はMARINESS株式会社の運営に関わっているようでこのブランドでプロテインやヨガグッズなど手広く販売されています。ざっと調べてみると代表取締役と同じ苗字なので関係者の方なのかと思います。

動画のストレッチですがタイトル通り「体が硬くても気にせず出来るだけやりましょう」という感じで優しく教えてくれます。

無理せず真似するだけで結構スッキリしてきますよ。

寝る前や朝のリフレッシュに参考にしてみては如何でしょう。