【10分で熟睡】癒やし声の睡眠動画　認知シャッフル睡眠法

本日は久しぶりに認知シャッフル睡眠法の動画にリンクを貼らせて頂きました。

27歳独り身女の癒やし癒やされさんの動画です。

優しい声と柔らかなオルゴールの音が眠気を誘ってくれます。

認知シャッフル睡眠法につきましては本ブログでも何度か取り上げさせて頂いていますので詳しくは語りませんが関連性のない単語を聴いてそれを思い浮かべる事によって論理的な思考を断ち切って眠りに落ちてしまうというものです。

このブログでご紹介した動画（音声）数点にもリンクを貼らせて頂きますので是非ご活用ください。