バイノーラルビート（左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術）と謳っている音源は沢山あるのですが、この音源確かに効果があるような気がします。
バイノーラルビートは基本的にイヤホンやヘッドホンを着けて聴く事が多いのですがこの音源は普通のスピーカーからの音でも効果を感じます。
Youtubeのコメントでも特に学生さんなど効果があったというメッセージが多いですね。
バイノーラルビートは、その音源が合わない場合にはすぐに止めたほうがいいと思いますが、いい感じに眠れそうなら是非活用したいです。