快適な睡眠導入、疲労回復、ストレス緩和

本日は「静かな瞑想と癒しの音楽」さんから表題の音声をリンクさせて頂きました。

周波数と呼ばれる１秒間に空気が振動する回数が528Hz（ヘルツ）のものをソルフェジオ周波数と呼ぶらしいです。

この周波数はグレゴリオ聖歌などにも含まれていてリラックス音楽などでも意識して取り入れられているようです。

確かにこの音源を聴いていると荘厳な感じがすると共に心が落ち着いてリラックス出来るような気がしますね。